Залитые солнцем пляжи, долгие прогулки вдоль кромки воды, роскошные люксы с прекрасным видом, пляжный отдых — это незабываемые впечатления. Тем не менее, вы должны подумать о нескольких вещах, прежде чем заселиться на пляжный курорт в надежде на расслабляющие выходные.

Одна из самых сложных частей любой диеты, включая изменение образа жизни и сосредоточение внимания на цельных продуктах, — это научиться жить в рамках доступных вам вариантов. Возможно, вы решили есть меньше макарон, мяса и продуктов, полных искусственных ингредиентов, но вам не нужно скучать.